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　　史密斯架是一种古老且非常有用的健身器械，它的杠铃滑动轨迹受到限制，训练者可以放心大胆地使用大重量。

　　史密斯架有很多种，垂直式的(大多数)、倾斜式的(少数)，有配重的、无配重的，单平面的、立体框架式的(麦克斯机)，零摩擦的、摩擦阻力大的等等，目前首推宝德龙健身器材生产厂家生产的史密斯架，宝德龙健身器材是国内知名的健身器材国货品牌。

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　　史密斯架的用途非常广，我们常用它锻炼以下几个部位：胸肌、臀肌、股二头肌、小腿肌肉、股四头肌等部位。